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Consumer Information
معلومات و موارد الصحة العقلية باللغة العربية
Informations et ressources sur la santé mentale en arabe
توفر الروابط ادناه معلومات عن الصحة العقلية باللغة العربية. تعني هذه التقارير السهلة التحميل الاشخاص الراغبين
.في تعلم المزيد عن الصحة العقلية وسبل تحسين الرفاه العاطفي
Les liens ci-dessous permettent de télécharger des documents en arabe. Ces ressources documentaires sont destinées aux personnes qui souhaitent en savoir plus sur la santé mentale et les moyens d’améliorer leur bien-être émotionnel.
1. Renseignements généraux
- (الصحة النفسية مهمّة (عربي – La santé mentale, ça compte (en anglais seulement)
- (إلى أين أتجه الآن؟ (عربي (Ressources sur les questions générales en santé mentale) – Où aller à partir d’ici? Ressources sur les questions générales de santé mentale (en anglais seulement)
- (قاعدة بیانات لموارد الصحة النفسیة في كیبك (عربي – Base de données des ressources en santé mentale au Québec (en anglais seulement)
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources pour les maladies mentales chez les enfants) – Où aller à partir d’ici? Ressources pour les maladies mentales chez les enfants (en anglais seulement)
- (مرض الإمتناع عن الأآل (أنوريكسيا نرفوزا) عند الأطفال والشباب (عربي – Troubles de l’alimentation chez les enfants : Anorexie mentale (en anglais seulement)
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources sur la stigmatisation et la discrimination liées à la maladie mentale) – Où aller à partir d’ici? Ressources sur la stigmatisation et la discrimination liées à la maladie mentale (en anglais seulement)
2. Des habitudes saines
- (الحصول على نوم جيد في الليل (عربي – Pour une bonne nuit de sommeil (en anglais seulement)
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources pour vous aider à passer une bonne nuit de sommeil) – Où aller à partir d’ici? Ressources pour vous aider à passer une bonne nuit de sommeil (en anglais seulement)
- (إيجاد التوازن (عربي – Trouver l’équilibre (en anglais seulement)
- (الأكل والعيش بطريقة حسنة (عربي – Manger et vivre bien (en anglais seulement)
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources sur l’alimentation saine et le bien-être) – Où aller à partir d’ici? Ressources sur l’alimentation saine et le bien-être (en anglais seulement)
3.Urgences en matière de santé mentale
- (نصائح للتكيّف مع الأزمات وحالات الطوارئ في الصحة النفسية (عربي – Faire face aux crises et aux urgences en matière de santé mentale (en anglais seulement)
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources pour faire face aux crises et aux urgences en matière de santé mentale) – Où aller à partir d’ici? Ressources pour faire face aux crises et aux urgences en matière de santé mentale (en anglais seulement)
- (عربي) إذا كنت تعتقد أن حياة شخص ما في خطر وشيك، اتصل على الرقم (Ressources sur le suicide) – Si vous pensez que la vie de quelqu’un est en danger immédiat – Ressources sur le suicide (en anglais seulement)
4. La dépression
- (نصائح للتعاطي مع تشخيصٍ بالاكتئاب (عربي – Faire face à la dépression (en anglais seulement)
- (نصائح للعمل مع طبيبك من أجل معالجة الإكتئاب (عربي – Surmonter la dépression avec l’aide de son médecin (en anglais seulement)
- (نصائح للوقاية من انتكاسة الإكتئاب (عربي – Prévenir une rechute de la dépression (en anglais seulement)
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources sur la prévention des rechutes de la dépression) – Où aller à partir d’ici? Ressources sur la prévention des rechutes de la dépression (en anglais seulement)
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources pour la dépression) – Où aller à partir d’ici? Ressources pour la dépression (en anglais seulement)
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources sur la dépression post-partum) – Où aller à partir d’ici? Ressources sur la dépression post-partum (en anglais seulement)
5. Le stress et l’anxiété
- (الضغط النفسي والرفاه (عربي – Le stress et le bien-être (en anglais seulement)
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources sur le stress et le bien-être) – Où aller à partir d’ici? Ressources sur le stress et le bien-être (en anglais seulement)
- (استراتيجيات منزلية عامة لمعالجة القلق (عربي – Stratégies générales de gestion à domicile de l’anxiété (en anglais seulement)
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources sur les médicaments contre l’anxiété et la dépression) – Où aller à partir d’ici? Ressources sur les médicaments contre l’anxiété et la dépression (en anglais seulement)
- (اضطراب التوتر النفسي ما بعد الصدمة (عربي – Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
6. La psychose
- (الذُّهان والفُصام (عربي – La psychose et la schizophrénie
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources sur la psychose) – Où aller à partir d’ici? Ressources sur la psychose (en anglais seulement)
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources sur la schizophrénie) – Où aller à partir d’ici? Ressources sur la schizophrénie (en anglais seulement)
7. La toxicomanie
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources pour des informations supplémentaires sur la santé mentale et la toxicomanie) – Où aller à partir d’ici? Ressources pour des informations supplémentaires sur la santé mentale et la toxicomanie (en anglais seulement)
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources sur le cannabis et la marijuana) – Où aller à partir d’ici? Ressources sur le cannabis et la marijuana (en anglais seulement)
- (عربي)إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources sur l’alcool) – Où aller à partir d’ici? Ressources sur l’alcool (en anglais seulement)
- (الذُهان ومشاكل المخدرات والكحول (عربي – Psychose et problèmes de drogue et d’alcool
8. Autres ressources à votre disposition
- (مهارة حلّ المشكلات (عربي – Résolution de problèmes (en anglais seulement)
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources sur la résolution de problèmes) – Où aller à partir d’ici? Ressources sur la résolution de problèmes (en anglais seulement)
- (التفكير السليم (عربي – Penser sainement (en anglais seulement)
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources sur la pensée saine) – Où aller à partir d’ici? Ressources sur la pensée saine (en anglais seulement)
- (اليقظة الذهنية (عربي – La pleine conscience (en anglais seulement)
- (الدعم الاجتماعي (عربي – Soutien social (en anglais seulement)
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources sur le soutien social) – Où aller à partir d’ici? Ressources sur le soutien social (en anglais seulement)
- (الهوية الثقافية والصحة النفسية (عربي – L’identité culturelle et votre santé
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources sur la collaboration avec votre médecin pour une meilleure santé mentale) – Où aller à partir d’ici? Ressources sur la collaboration avec votre médecin pour une meilleure santé mentale (en anglais seulement)
- (إدارة الغضب (عربي – Gestion de la colère (en anglais seulement)
- (عربي) إلى أين أتجه الآن؟ (Ressources sur la gestion de la colère) – Où aller à partir d’ici? Ressources sur la gestion de la colère (en anglais seulement)