Les liens ci-dessous permettent de télécharger des documents en farsi. Ils sont destinés aux personnes qui souhaitent en savoir plus sur la santé mentale et les moyens d’améliorer leur bien-être émotionnel.

Développer des stratégies pour améliorer son bien-être

• سلامت روان مهم است  فارسی – La santé mentale, ça compte (en anglais seulement)
• حل مشکل  فارسی – Résolution de problèmes (en anglais seulement)
• استرس و بهزیستی فارسی – Le stress et le bien-être (en anglais seulement)
• حمایت اجتماعی فارسی – Soutien social (en anglais seulement)
• تفکر سالم فارسی – Penser sainement (en anglais seulement)
• مدیریت خشم فارسی – Gestion de la colère (en anglais seulement)
• تغذیه و زندگی خوب فارسی – Manger et vivre bien (en anglais seulement)
• پیدا کردن توازن فارسی – Trouver l’équilibre (en anglais seulement)
• ذهن آگاهی یا حضور در لحظه فارسی – La pleine conscience (en anglais seulement)
• خواب خوب در شب فارسی – Pour une bonne nuit de sommeil (en anglais seulement)

Composer avec la maladie mentale

• نکاتی برای مقابله با بحرا نهای سلامت روان و شرایط اورژانسی  فارسی –  Faire face aux crises et aux urgences en matière de santé mentale (en anglais seulement)
• راهکارهای عمومی خودیاری برای اضطراب فارسی – Stratégies générales de gestion à domicile de l’anxiété (en anglais seulement)
• بحث بينافرهنگى درباره سلامت روانى و استفاده از مواد فارسی – La santé mentale et la toxicomanie interculturelles (en anglais seulement)
• بیمار یهای روانی در کودکان و جوانان  فارسی – La santé mentale des enfants et des jeunes (en anglais seulement)
• افسردگی، اضطراب، الکل و دیگر مواد  فارسی – La dépression, l’anxiété, l’alcool et d’autres types de drogues (en anglais seulement)
• روانپریشی زودهنگام: چگونه به بهبود آن کمک کنیم فارسی – La psychose précoce : comment soutenir le rétablissement (en anglais seulement)
• التیام زخم های ناشی از تبعیض فارسی – Guérir les blessures des préjugés (en anglais seulement)
• انگ و تبعیض پیرامون مسائل بهداشت روان فارسی – La stigmatisation et la discrimination liées à la maladie mentale (en anglais seulement)
• توصیه هایی برای رویارویی با تشخیص افسردگی فارسی – Faire face à la dépression (en anglais seulement)
• توصیه هایی برای جلوگیری از عود مجدد افسردگی فارسی – Prévenir une rechute de la dépression (en anglais seulement)
• افسردگی فارسی – La dépression (en anglais seulement)
• افسردگي پس از زايمان فارسی – La dépression post-partum (en anglais seulement)
• روانپریشی فارسی – La psychose (en anglais seulement)
• اسکيزوفرنی فارسی – La schizophrénie (en anglais seulement)
• خودکشی فارسی – La suicide (en anglais seulement)

Autres ressources à votre disposition

• تیم روان درمانی پراید فارسی – Ressources LGBTQ+
• کانابیس (ماریجوانا) فارسی – Cannabis (Marijuana) (en anglais seulement)
• الکل فارسی – L’alcool (en anglais seulement)
• کمک و منابع برای قربانیان تعرض جنسی و متعرضان جنسی فارسی – Aide et ressources en cas d’agression sexuelle – Liste de ressources
• کمک و منابع مربوط به تعرض جنسی، قربانیان و متعرضان جنسی فارسی – Aide et ressources en cas d’agression sexuelle – Définition de l’agression sexuelle
• مسيريابی نظام مراقب تهای بهداشتی فارسی – Comment naviguer le système de santé
• مرکز چند فرهنگی منابع بهداشت روانی فارسی – Ressources multiculturelles en santé mentale
• خط تلفن اطلاعات بهداشتي 811 فارسی – Ligne d’information sur la santé 811
• استرس فارسی – Le stress (en anglais seulement)